Une journée bien-hêtre à la Planche

Le 16 juin 2024, la station de la Planche des Belles Filles accueillera une journée dédiée au bien-être et à la santé.

De 10h à 17h, vous pourrez découvrir une variété d’activités et de conférences autour de thèmes tels que le yoga, la massothérapie, l’hypnothérapie, le bain de forêt, la danse bien-être, la kinésiologie, la sophrologie, la diététique, et la lithothérapie etc. (voir affiche)

Tout au long de la journée, des intervenants qualifiés seront présents pour proposer des séances et des ateliers dans ces différents domaines. Découvrez la libération des émotions à travers une conférence sur l’EFT animée par Magali Motard.

Cette journée bien-être s’inscrit dans la volonté de la station de la Planche des Belles Filles de se rapprocher de vous et de proposer une expérience unique en pleine nature. L’événement est ouvert à tous et l’entrée est gratuite.

Inscriptions aux ateliers ouvertes !

Le programme de la journée

Tous les ateliers sont limités à 10 personnes sur inscription. Seule la conférence peut accueillir un nombre illimité de participants.

Yoga famille

De 10h30 à 11h
Avec Coralie OBRIST
Créatrice de bien-être ouvre des espaces d'explorations bienveillants pour explorer le corps, les émotions et déployer ses ailes grâce au yoga, à l'art-thérapie, à la gyn'ecologie holistique & à l'énergétique.

Bain de forêt

De 11h à 11h45
Avec Tiphaine BOUTINON
Ecouter le silence, respirer, revenir à l’instant présent, se reconnecter à soi, faire taire le mental, prendre une pause de calme et de douceur. Ce bain de forêt vous permettra d’évacuer la fatigue, les tensions du corps et de l’esprit pour vous recharger de belles énergies.

Conférence EFT - Libération des émotions

De 13h30 à 14h30
Avec Magali MOTARD
Je suis Maître praticienne en psychologie énergétique, spécialisée en EFT Clinique (actuellement en formation en Somatic Experiencing et en Transgénérationnel avec le Dr Lévine ). Mon activité consiste à suivre les personnes en thérapie afin de les aider à se libérer de leurs émotions, leurs énergies négatives bloquées dans leur système énergétique suite à un événement traumatique. Je suis spécialisée dans l'accompagnement du deuil et au sevrage. Je traite également les traumas simples et complexes comme les phobies, les SSPT, les accidents de la vie, les troubles de l'anxiété.
Places limitées
Conférence

Flow découverte

De 14h30 à 15h
Avec Charline WEISS
Le flow consiste est un mélange de mouvements doux, de danse, de yoga et de visualisation. Le but est de détendre le corps, de libérer le stress et les tensions.

Sophro en famille

De 15h à 15h30
Avec Séverine MARX
La sophrologie permet de développer la confiance en soi, l’estime de soi, de mieux gérer son stress, de prendre du recul, de travailler la concentration et la mémoire, de retrouver le sommeil, de se libérer d’une addiction.

Yoga famille

De 15h30 à 16h
Avec Coralie OBRIST

Sophro

De 16h à 16h30
Avec Séverine MARX

Hypnose

De 16h30 à 17h
Avec Michelle MARMET
Les thérapies par l’hypnose sont indiquées lors d’états dépressifs, de traumatismes, de phobies ou d’addictions. Le praticien va accéder, par l’emploi de différentes méthodes de communication, à l’inconscient du patient, afin de lui délivrer des messages suggestifs.

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